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302025-03
全民健身向乡村延伸：体育赛事如何激活文旅经博冠体育下载济新引
随着我国经济社会的快速发展，人们对于身体健康日益重视，运动也逐渐成为推动全民健康的重要内容，并且伴随着《全民健身计划（2021—2025年）》的出台和实施，我国正在积极构建全民健身的大图景。而在广大的农村地区也正在积极...
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302025-03
博冠体育网址赛事快报 江苏队3：0战胜北京队
3月27日，第十五届全国运动会女子排球成年组资格赛（商洛赛区）比赛进入最后一个比赛日，收官之战由江苏队对阵北京队。 第一局开始，江苏队与北京队都劲头十足，坐满现场的观众也给比赛带来了热烈的气氛。赛场上双方进攻，防守你...
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182019-04
戒烟总失败？你需要这4个科学戒烟方法！分享给你的烟民朋友吧~
1964年，美国医学博士路德特里发表了具有里程碑意义的报告：吸烟可能导致肺癌，慢性支气管炎，肺气肿和心血管疾病等疾病。 接下来这半个世纪，不断有科学研究证明香烟与蜡烛燃烧自己照亮他人不同，香烟是燃烧自己的同时也燃烧别人...
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182019-04
如何多活14年？哈佛大学医学院：你需要养成这5个习惯！
最近来自美国哈佛大学医学院的一项研究表明，遵循5个行为习惯可以将寿命延长10多年，对于女性来讲，寿命的延长甚至可达14年。 该项研究使用的数据量超过123,000人。 该项研究报告作者之一，哈佛大学医学院的Meir...
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182019-04
不花钱也能健身，8个徒手动作练遍全身。
1.台阶步 台阶步动作简单易学，练习几乎没有场地要求，有一个台阶就可以练习，整个下肢都能练到，既能增肌又能燃脂，简直是居家旅行、走朋访友，必备良技。 进阶：有条件的可以通过穿戴负重背心、双手持哑铃或壶铃等方式来增大训...
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182019-04
运动后肌肉酸痛怎么办？5个偏方帮你缓解
运动后的肌肉酸痛虽然会让一些人感觉很享受（比如我~），但仍然还是会给我们生活带来诸多不便。常规的按摩拉伸、喝牛奶、吃鸡蛋等相信大家已经听了很多，接下来再给大家介绍5个偏方来缓解肌肉酸痛： 樱桃 樱桃还含有丰富的花青素...
