博冠体育报告:规律健身人群平均每周健身247天 运动方式多样化
栏目:博冠新闻 发布时间:2024-02-04 21:07:52

  新京报贝壳财经讯(记者孙文轩)2月2日,运动科技平台 Keep 联合人民健康发布《2023国民健身趋势趣读》,对上一年度国动趋势进行统计和分析。

  报告显示,近年来,随着经济水平的上升,国民的运动健身方式、内容都呈现多样化、全面化的趋势,尤其是滑板、徒步健身、桨板等户外活动与上一年同期相比均成倍增长,博冠体育而伴随着新冠疫情对大众健康观念的重塑,“保持健康” 取代“改善体态”进入大众运动主要目的的前三名。

  当下国民健身意识已经从觉醒逐步向升级迈进,健身也从曾经生活中的“新玩意儿”,变成了与健康息息相关的“老朋友”,运动健身相关产品与服务仍将面临较高需求,与此同时 2024 年作为奥运年,也将再为体育消费产业化带来重要的助推力量。

  如果以“2023年全年每周都坚持健身至少一天”来定义“规律健身人群”,2023年规律健身人群平均每周健身2.47天,平均每天健身43.5分钟,人均每周消耗2581.1大卡。其中,2023年60岁以上规律健身人群人均每周健身时长长达246分钟,平均每天都有半个小时时间用来进行体育锻炼。

  规律健身的人群中男女比例平均健身,男性用户热衷于增肌、女性用户偏爱塑形。相较于局部身体训练,2023 年男女性用户都更愿意选择全身训练课程,并将“保持健康”作为重要的健身目的。

  与上一年相比,2023 年每周进行中高强度健身项目的人群比例升高,其中全年无休、每周健身均不低于3天的“铁杆”健身者,毅力和专业度都颇为亮眼。调查显示,每10万名健身者中,就有13名“铁杆”健身者全年风雨无阻坚持着自己的目标,每周健身时长高达585.1分钟,超出平均值近3小时。

  专业博冠体育、科学、丰富,是“铁杆”健身者运动的最大特点,他们的训练覆盖力量训练、有氧运动和肌肉拉伸。与“铁杆”健身者相对应健身,“慢健身”人群也在2023年大幅扩容。这类人群的健身时间一般集中在晨起和睡前,训练内容也不局限在带有特定健身目的的运动,散步走路、做家务等身体活动都被划入健身的范畴。

  伴随着新冠疫情的退去,“走出去”再次成为运动爱好者们2023年的关键词之一。在规律健身人群中至少17%的健身者在去年加入了户外骑行的行列,他们平均每周骑行1.9天约30.49公里,相当于0.75个马拉松的距离,而随着骑行用户和需求的提升,2023年1月-8月,骑行商品成交额同比增长40%,成为运动消费领域强劲的增长点。

  规律健身人群中,博冠体育参与户外跑步的健身者超过3500万,平均每周2.04天在用脚步丈量城市,平均每周累积跑步里程达到9.51公里。除了跑步、骑行两大绝对热门,滑板、徒步健身、博冠体育桨板、匹克球等小众运动形式也都在“户外热”的刺激下同比成倍增长。