强身健体!来赵巷公园打一套这届年轻人都爱的八段锦吧健身博冠体育
栏目:博冠新闻 发布时间:2023-11-27 04:35:36

  “第一式,双手托天理三焦;第二式,左右开弓似射雕……”赵巷公园的一场百人共舞八段锦,吸引了不少市民围观。

  “既能跟老师一起锻炼身体,展示我们的练习成果,现场还有不少名医帮我们答疑解惑博冠体育,这样的活动真的很不错。”跟随上海医药大学武术队的领武,参与八段锦展示的居民步调一致、精神饱满、朝气蓬勃,标准舒展的动作柔和连绵,驰张有度,神形兼备,充分展示了中华民族传统文化健身气功“八段锦”柔和、圆活、气寓独特的魅力。

  传承东方造经典,百人齐聚健身心。由崧泽学校孩子们带来的《中华武术》、秀景居委居民带来的《中国功夫》,为“健康赵巷镇·共筑爱卫城”爱卫系列活动拉开了帷幕博冠体育。来自赵巷集镇、新城一站大居和特色居住区的三支“巷健康”便民就医志愿服务团队正式成立,团队将为独自就医有困难的患者提供免费陪同就诊服务。

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  “八段锦”是中华传统文化中的瑰宝,因其调身调心调息三调合一被誉为“千年长寿操”,是国家体育总局重点推广的全民健身功法之一。现场除百人共舞八段锦外,来自上海中医药大学武术队的队员们现场为群众讲解了“八段锦”的由来,并指导广大居民如何正确练习“八段锦”,纠正了居民朋友在日常联系中的误区健身,帮助居民实现强身健体的目的,现场还不乏一些年轻人参与其中,居民小周说:“‘八段锦’不仅能增强体质健康、强化脏腑功能,防治慢性疾病、延缓机体衰老,还能缓解压力过大、焦虑等不良情绪健身,而且简便易行博冠体育,不受场地限制,可以充分发挥科学运动在慢性病预防、疾病康复等方面的积极作用,所以我们有不少年轻朋友也特别喜爱。”

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  现场还设立了健康宣传、咨询等摊位,来自上海中医药大学、上海市第九人民医院口腔颌面外科、上海市肺科医院等知名高校、医院的多位专家医生为居民开展义诊活动。主办方表示,举办此次活动旨在巩固提升国家卫生区、镇创建成果,发动广大居民积极践行健康卫生的理念,激发全员共建卫生城镇的热情。

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