你手机里的私人教练 一起跟练吧!! 快点击屏幕下面 每天在家运动10分钟 只用跟着教练做就行 每天练什么体30秒 仰卧起坐35秒 交替蹬车30秒 21天逆袭硬汉计划 0 00% 量身定制健身计划 身高 188 性别 年龄 46 我的运动量应该达到多少 根据体型 发达肌肉 塑形 选择你想达成的目标 健壮体魄 第一步 丰满型 偏瘦 根据你的体质挑选个人锻炼 40SEC 25SEC 35DAYS 14DAYS RESULT: TIME TO FOR TONED BACK FOR TONED CHEST DO THIS 养成健身好习惯 建议做这个
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这些书都是儿看过的,绝大部分都是珍藏版,中英文双译的。决定不收藏了,把它们送给小外甥,做一次爱的延续吧! 书太多,只能按照孩子的成长阶段,给他看适合他这个年龄的书,再送上一份DVD放送机。 在我的心里,我们大家庭中的每个孩子,都是我心里的宝!都是独一无二的! 重新又翻出这些书,回想起儿看书时认真专注的神情! 儿每次看完书都会向我提出很多问题,然后我会告诉他答案,他也会把他心里的想法告诉我。我经常被他的想法惊奇到,奇怪他为什么会有那么多的想法,惊奇于他比同龄孩子的成熟! 不敢说我的儿子特别优秀!但他在我心里却是特别懂事!特别善解人意!特别温暖的宝贝! 今生能做他的额娘!甚为欣慰!甚为幸福!